Zmiany, zmiany, zmiany…..

 Taki pomysł mi „wykiełkował”….. i stworzyłam stronę internetową. Wszystkie wpisy z tego bloga przeniosłam na bloga na stronie i niniejszym wszystkich zapraszam do śledzenia wpisów na nowej stronie pod adresem: dobrycoach4u.pl 

Do zobaczenia 🙂

Zmiana perspektywy

„Na nic zda się nasza wiedza teoretyczna, jeśli nie potrafimy przekształcić jej w czyn”.  Mikołaj Gogol

Zastanawiasz się czasami dlaczego, zdarza się tak, że potrafimy bez problemu pomóc komuś w znalezieniu rozwiązania problemu, a z własnymi problemami nie jest już tak łatwo? Często spotykam się z takimi sytuacjami – ktoś opowiada mi o swoim znajomym, o jego kłopocie/problemie i dziwi się, że ta osoba nie potrafi znaleźć rozwiązania….. „przecież to takie proste”, „wystarczy zrobić ‚tak i tak’ i po problemie”….

Za dużo na głowie?

 Nie otrzymujemy krótkiego życia,
lecz je takim czynimy.
nie brakuje nam czasu,
lecz trwonimy go.
Seneka,

Pogubiłam się….za dużo mam na głowie…. nie daję rady….nie mam czasu….doba jest za krótka…. Często tak mamy….a przynajmniej często zdarza nam się kończyć dzień z dziwnym uczuciem, że wiele zostało do zrobienia 😉 Mnie samej zdarza się, że czuję jakbym straciła dzień, że mogłam zrobić więcej tylko czasu zabrakło….

Jesienna depresja

 Hans Christian Andersen — Baśń mojego życia (Rozdział VI)
„Posiadam szczególny talent do rozmyślania nad ponurą stroną życia, wyciągania z niej najgłębszej goryczy i smakowania jej; zbadawszy ją tak do cna, wiedziałem, jak najskuteczniej znęcać się nad sobą”.

Coraz częściej słyszę „mam depresję”. Piszą i dzwonią osoby szukające pomocy. Nawet kilku moich stałych klientów (będących w trakcie procesu coachingowego) wspomniało mi, że jakoś słabiej im idzie praca nad sobą, nad swoimi celami, bo „dopadła ich depresja”…. widzę też zmiany w ich zachowaniu. Im bardziej się na tym skupiają, tym większy powoduje to niepokój.

Ludzka maszyna

Gdy czytałem ostatnio instrukcję nowego sprzętu domowego, przyszła mi do głowy frywolna myśl: „Szkoda, że nikt nigdy nie napisał „Instrukcji udanego życia”…

Ile czasu spędzasz ze swoją komórką?

Bez względu na to, czy interesujesz się tym, jak zbudowany jest silnik samochodowy, czy zastanawiasz się, co w swojej obudowie posiada telefon komórkowy, fakt pozostaje taki, że z jednym lub drugim masz na co dzień dużo do czynienia. Ponadto człowiek ma naturę nieustannego „ulepszacza” stworzonych przez siebie wynalazków – maszyn, które najpierw powstały w jego umyśle. To ironia, że gdy porównamy takie działania z tym, jak mało uwagi poświęcamy najpotężniejszej i najbardziej skomplikowanej maszynie, obecnej 24 godziny na dobę w naszym życiu.
Trzymaj się mocno, za chwilę dowiesz się, że jesteś maszyną, która może perfekcyjnie działać, wystarczy tylko…

Refleksja…

„Nasze życie ma cztery wielkie cele: żyć, kochać, uczyć się i pozostawiać
po sobie coś cennego”.
Steven Covey

Święto zmarłych, Dzień Zaduszny, pobudzają mnie do refleksji…. Gdzie jestem, dokąd zmierzam, co zostawię po sobie?

Warto nad tym pomyśleć. Zadaj sobie pytanie: „Co chciałabyś/chciałbyś usłyszeć na swoim pogrzebie? Jak chcesz, żeby zapamiętali Cię ludzie? Masz jeszcze sporo czasu, aby sprawić, żeby Twoje życie było szczęśliwe i spełnione.

Zmiana nastawienia cz. 4

„Dwa czynniki bardziej niż cokolwiek decydują o tym, co nam się przytrafia w życiu: to, o czym myślimy, i w jaki sposób o tym myślimy przez cały czas”.

Cytat z: „Milionerzy z wyboru. 21 tajemnic sukcesu”

Zmiana nastawienia cz. 3

Paulo Coelho –

Bo wszechświat zawsze pomaga nam spełniać marzenia, nawet najbardziej błahe.

Dziś chciałabym zaproponować kolejną metodę na zmianę nastawienia. Jest to bardzo prosta rzecz: wizualizacja.

Zmiana nastawienia cz.2

Zmiana to wyzwanie,

to przełamywanie oporów, obaw, zdobywanie nowych doświadczeń w celu pokonywania starych nawyków i przekonań, z którymi żyjemy, i które blokują nas przed realizacją naszych celów i marzeń. Jak już kiedyś pisałam „wszystko zaczyna się w głowie”.

Zmiana nastawienia cz.1

Pisząc o Prawie Przyciągania wspomniałam o tym jak ważne jest nasze nastawienie do życia/świata/ludzi, i jak ważny jest nasz sposób myślenia.

Kluczem do zmiany jakości naszego życia, do realizacji naszych celów jest POZYTYWNE nastawienie i oczekiwanie pozytywnych zdarzeń. Wydaje się to proste i oczywiste, tylko jak to zrobić?